ベビーホタテの焼きめし |
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【材 料(2人前)】 |
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チルドベビーホタテ・・・150g |
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にんにく・・・2片 |
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ねぎ・・・1本 |
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大葉・・・3枚 |
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醤油・・・大3 |
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こしょう・・・少々 |
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オリーブオイル |
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ご飯・・・茶碗3杯分 |
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【作り方】 |
1. |
にんにくはスライスに、ねぎはみじん切りに、大葉は千切りにしておきます。 |
2. |
フライパンにオリーブオイルを熱し、にんにくを炒めます。 |
3. |
Aにベビーホタテを投入し、サッと炒めたら、ご飯を加えて更に炒め塩、こしょうを全体にかけます。 |
4. |
Bに、大葉、ねぎを加え炒めたら、最後に醤油をまわしかけサッと炒めて出来上がり! |
5. |
(※ 今回は、にんにく醤油を使いました。) |
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中水 青森中央水産株式会社 |
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