ベビーホタテの焼きめし
ベビーホタテ、チルド、焼き飯、チャーハン
【材 料(2人前)】
チルドベビーホタテ・・・150g
にんにく・・・2片
ねぎ・・・1本
大葉・・・3枚
醤油・・・大3
こしょう・・・少々
オリーブオイル
ご飯・・・茶碗3杯分
【作り方】
1. にんにくはスライスに、ねぎはみじん切りに、大葉は千切りにしておきます。
2. フライパンにオリーブオイルを熱し、にんにくを炒めます。
3. Aにベビーホタテを投入し、サッと炒めたら、ご飯を加えて更に炒め塩、こしょうを全体にかけます。
4. Bに、大葉、ねぎを加え炒めたら、最後に醤油をまわしかけサッと炒めて出来上がり!
5. (※ 今回は、にんにく醤油を使いました。)
  
中水 青森中央水産株式会社
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